No início pensam sempre que “meditação” e “ioga”
são sinónimos. Até identificam (e adotam) a posição de lótus e os mudras como
É um momento para ser, sentir, estar…E
os benefícios são mais do que muitos.
condição subjacente à meditação. Mas, a meditação é muito mais do que isso…
Os meninos e as meninas
do Jardim de Infância, do 1º C, do 2º B, assim como os do 4º ano, por vezes
estão mais irrequietos, e o que ao princípio parece difícil (e até impossível),
com paciência, treino, empatia e amor
incondicional é atingido!!!
Todos conseguem
fazer meditação, porque só precisam “ouvir
com os ouvidos e com o coração”… Já no 1º período, deram provas e
aconteceram experiências muito gratificantes, certamente parte a parte. Agradeço
desde já a todos aqueles que me têm proporcionado a oportunidade de partilhar
estes momentos únicos de aprendizagem.
E o trabalho
continua!!! Novas experiências, novas viagens estão à nossa espera…Porque tudo se
consegue com a afirmação “EU CONSIGO”!
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